Psychologische Beratung

Klarheit finden. Belastungen verstehen. In die eigene Kraft zurückkehren.


Wenn Sie nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht – und wo Sie selbst geblieben sind.

Sie funktionieren, geben Ihr Bestes: im Beruf, in der Familie, für andere.

Doch innerlich fühlen Sie sich erschöpft, gereizt oder leer?


Vielleicht haben Sie das Gefühl, alles allein tragen zu müssen – und irgendwo auf dem Weg ist Ihre eigene Stimme leise geworden.


In der psychologischen Beratung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie gehört werden – ohne Bewertung, ohne Druck.


Einen Raum, in dem es um Sie geht. Und darum, wieder Kontakt zu Ihrer inneren Stärke zu finden.

Wobei ich Sie unterstützen kann:

  • Dauerstress, emotionale Erschöpfung und Überforderung
  • Mehrfachbelastung durch Beruf, Familie, Verantwortung
  • Schlafprobleme, innere Unruhe, ständiges Gedankenkreisen
  • Selbstzweifel, Entscheidungskonflikte, Unsicherheit
  • Lebenskrisen, Trennung oder Verlusterfahrungen
  • Das Gefühl, nur noch zu funktionieren
  • Der Wunsch, sich selbst wieder zu spüren und neu auszurichten

Was psychologische Beratung bewirken kann:


  • Sie erkennen innere Muster und Stressreaktionen
  • Sie gewinnen neue Klarheit und Handlungsspielraum
  • Sie lernen, achtsam mit sich selbst umzugehen und gesunde Grenzen zu setzen
  • Sie kommen vom Reagieren ins bewusste Gestalten
  • Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung, Ihre Stabilität und Ihre Lebenskraft

Mein Ansatz: einfühlsam, ganzheitlich & lösungsorientiert


Ich arbeite integrativ – das bedeutet:

Ich verbinde verschiedene wirksame Methoden individuell passend zu Ihrer Situation:


  • Gesprächsbasierte psychologische Beratung
  • Stress- und Emotionscoaching
  • Mentaltraining & Ressourcenaktivierung
  • Hypnose-Coaching (nichtmedizinisch)
  • EMDR-inspirierte Techniken im Coachingkontext
  • Arbeit mit inneren Bildern, Selbststärkung, systemische Ansätze

Sie müssen nicht alles allein bewältigen.


Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch – und spüren Sie, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.


Damit Sie wieder in Ihrer Mitte ankommen – klar im Kopf, ruhig im Herzen, stark im Leben.