Blog

? Hypnose verstehen – E wie Emotionale Freiheit
Alte Muster loslassen dank Hypnose
von Johanna Trautwein 13. Juli 2025
Kennst du emotionale Reaktionen, die dich selbst überraschen? Immer wieder dieselben Muster in Beziehungen, im Job oder mit dir selbst? Oft steckt dahinter nicht das „Hier und Jetzt“, sondern unverarbeitete Erfahrungen und emotionale Prägungen aus der Vergangenheit.
D wie Durchschlafen
Wie Hypnose dir hilft, endlich wieder erholt aufzuwachen
von Johanna Trautwein 10. Juli 2025
Schlafen – eigentlich das Natürlichste der Welt. Doch für viele ist es der größte Kampf des Tages. Wie Hypnose dir hilft, endlich wieder erholt aufzuwachen
Mit Hypnose zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein
von Johanna Trautwein 10. Juli 2025
Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen den Raum betreten – und plötzlich hören alle zu? Mit Hypnose zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein
Blockaden lösen
So hilft Hypnose bei inneren Hindernissen
von Johanna Trautwein 10. Juli 2025
Hypnose bringt dich zurück in den Fluss . Blockaden sind keine Schwächen. Sie sind Schutzmechanismen, die du heute nicht mehr brauchst.
Alltag Entlasten - wie Hypnose helfen kann
von Johanna Trautwein 10. Juli 2025
Der Alltag ist oft ein Drahtseilakt: 📅 Termine jonglieren, 📲 Nachrichten beantworten, 🧠 Grübeleien über Job, Familie, Zukunft, 😵 Und das Gefühl: Ich funktioniere nur noch. Kennst du das?
 Wärme beginnt oft dort, wo du dich selbst annimmst.
von Johanna Trautwein 22. Juni 2025
🌞 „Es sind 33 Grad draußen… Aber wie warm ist es eigentlich in dir? Vielleicht beginnt echter Sommer da, wo du aufhörst, dich selbst zu bekämpfen.“ ✨ Hypnose kann helfen, dich innerlich zu entspannen. Anzunehmen. Loszulassen.
Veränderung: manchmal braucht es keine 10 Jahre, sondern einen einzigen Impuls
von Johanna Trautwein 21. Juni 2025
Veränderung muss nicht laut, kompliziert oder dramatisch sein. Manchmal ist sie leise. Präzise. Innerlich. So wie ein Lichtschalter. Ein Klick – und das, was eben noch im Schatten lag, wird sichtbar. Nicht weil du ein anderer Mensch geworden bist. Sondern weil du gesehen hast, was längst in dir war.
Wie du mit mentaler Ausrichtung und deinem Unterbewusstsein das Beste aus dir herausholst
von Johanna Trautwein 19. Juni 2025
Mentale Stärke ist kein Zufall – sondern Vorbereitung Der Unterschied zeigt sich nicht erst im Wettkampf. Sondern in den Wochen und Tagen davor. In deiner inneren Haltung. In der Entscheidung, deinem Unterbewusstsein den Raum zu geben, den es braucht, um dich zu unterstützen. Nicht mit Druck. Sondern mit Vertrauen. Nicht mit Selbstzweifeln. Sondern mit klarer mentaler Ausrichtung.
Achtsamkeit ist ein Schlüssel, um den Alltag bewusst zu erleben, anstatt ihn einfach zu überstehen.
von Johanna Trautwein 17. Juni 2025
Wer nicht hinsieht, wiederholt. Wer achtsam ist, erkennt neue Wege. Wenn du auf der Suche nach mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und persönlichem Wachstum bist, dann lade ich dich ein, dich auf deine eigene Reise zu begeben. Meine Bücher sind der ideale Begleiter, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen gelassener zu begegnen und ein erfülltes Leben zu führen.
Manchmal braucht Veränderung keinen lauten Knall, sondern ein leises Flüstern
von Johanna Trautwein 14. Juni 2025
Ein Aquarium kann uns lehren, wie wichtig Stille, Klarheit und geduldiges Beobachten sind – Qualitäten, die auch die Hypnose auszeichnen. Wer sich auf diese leise Kraft einlässt, entdeckt, dass Veränderung nicht laut sein muss, sondern sanft und tiefgründig beginnt. So wie die Fische im Wasser gleiten, können wir durch Hypnose innere Barrieren überwinden und Raum für ein freieres Leben schaffen.
Weitere Beiträge